パニック障害と音楽と私

約30年にも及んだパニック障害の寛解 、側にはいつも音楽がありました。この30年の振り返り記事をパニ持ちの方へエールとしてお届けします

2020-04-28から1日間の記事一覧

レジ待ちの予期不安

レジ待ちの予期不安 パニック障害と一重に言っても程度がありますよね?私は3回目に発病したときは さすがに精神科へ行きました 正直、勇気がいりました精神科に行こうか行くまいか考えるだけでも心拍数が120は超えてしまう… 割に重症だったみたいでパキシル…