パニック障害は治りますよ

皆さま、初めてまして。

パニック障害を発症してから30年…

私の人生、パニック発作ばかり？

パニック症状は色々ありますが、

①なりたての方

②治療を始めて間もない方

③治療を始めて数年経過の方

投薬の有無も含めて、微妙に変化があります。

共通してる唯一の症状は
↓↓

心臓が止まるんじゃないかという不安

ではないでしょうか？

寝てる時以外は心配や不安ばかりで、

元気だった頃に戻りたい

私の人生これで終るのか…

そんな気持ちになっちゃいますよね。

私も長らくそうでした。

でも、完治する日が来ます！

現在は発作がなつかしいくらいで

美容室・人混み&満員電車・歯科治療・買

い物・運転…全く何事もありません。

軽く6年は経ちます。

過去に

どうしてあんなに発作ばかりでてたのか

むしろ不思議です。

これから、私の闘病30年の振り返りを書いて、

パニ持ちの方へエールを送りたいと思います

Aokeou UV殺菌ランプ 紫外線殺菌器 消毒ライト UV-Cランプ 手持ち式 殺菌ライト ポータブルUV滅菌器 99.9%除菌率 USB充電式殺菌灯 小型 オゾン除菌ランプ 業務用 家庭用 旅行 出張 靴 バスルーム トイレ 寝室 キチン オフィス 車適用 (オレンジ)

今週のお題「激レア体験」
喉の炎症を取るスプレーをしたとき、あ〜 と声を出さないでシュッとしたら、器官に入り30分は微量の息しかできなくて、本当にヤバかったです
あ〜 と必ず声を出しながらしないといけないんですね、注意書きにもありました…キチンと読めば良かったぁ